Stopnice ali dvigalo?

Predvajaj

foto: John

Dvigalo bi pravzaprav moralo služiti le tistim, ki ne morejo hoditi po stopnicah. Marsikdo misli, da je zadihanost nekaj škodljivega, da se človek muči, kar pa ne drži.

Kdor lahko hodi naj izbere stopnice,” pravi tekaški trener Urban Praprotnik in dodaja “Fran Milčinski Ježek je napisal, da sreča stanuje v sedmem nadstropju. Dvigalo je pokvarjeno, gremo peš!

Ko tečemo po stopnicah, je naš slog teka pravilen sam po sebi. Večina rekreativnih tekačev dela predolge korake, stopnice pa nam korak skrajšajo in stopamo bolj pravilno, elastično, skratka izkoristimo stopalo in gleženj.