Prosti dan kolesarjem prinaša priložnost, da naberejo moči pred nadaljevanjem Toura, eden tistih, ki tekmovalcem pomaga, da to čim bolje naredijo, pa je dolgoletni član Ineosa in vodja maserjev pri tem britanskem moštvu David Rožman. Rožman pravi, da masaže profesionalnih športnikov niso prav nič podobne tistim, ki jih številni poznamo iz zdravilišč, da gre pogosto do praga bolečin, zato velikokrat ni prijetno. Masaže trajajo tudi do dve uri, pomembno pa je, da se mišice sprostijo, da se medenica poravna, da lahko kolesar na obe pedali enakomerno pritiska. V oddaji tudi o tistih kolesarjih, ki imajo najboljšo regeneracijo, in tudi o tem, kako so videti masaže pri kolesarjih, ki so padli, ali pa pri tistih, ki so si izpahnili ramo. Ob kolesarski okrogli mizi je zbrana tudi valovska trojica: voditelj Luka Petrič, dolgoletni spremljevalec kolesarstva Igor Tominec in poročevalec iz Francije Jan Grilc, ki pravi, da vsako prizorišče cilja etape poganjajo trije veliki generatorji, ki porabijo toliko energije kot mesto s 6000 prebivalci.

Luka Petrič