Tri, štiri, kdaj? V torek ob 8.00 zjutraj! Gostimo ljudi, ki so z majhno spremembo sebe veliko dodali k boljšemu zdravju in počutju. Strokovnjakinji Maja Bresjanac in Lana Blinc nam povesta, kako. Tokrat se pogovarjamo o spanju. Kako pomembno je, da dovolj spimo ter da je naš spanec kakovosten? Kaj vse povzroči pomanjkanje spanja? Kako ga lahko izboljšamo? Svojo izkušnjo s pomanjkanjem spanja je delila tudi Petra Sever, ki je deset let delala v službi z nerednim večizmenskim delovnikom.
Iskanje
