Rekreacija

Rekreacija v družinskem krogu

V prvi oddaji smo igrali disk golf in preskakovali kolebnico

IMG_20210401_165508
Disk golf
foto: Val 202

V novi seriji oddaj o rekreaciji se bomo posvetili vadbi v družinskem krogu. Kaj torej lahko počnemo skupaj in hkrati ohranjamo svojo splošno kondicijo? Ker je vadba na prostem dovoljena in jo stroka tudi priporoča, bo v naslednjih štirih oddajah vse skupaj v glavnem izvedeno na prostem. V oddajah se bomo razgibali tudi z vadbami, na katere smo morda že pozabili. Zanje ne potrebujemo ne dragih pripomočkov niti veliko dodatnega časa.
V prvi oddaji smo odšli na disk golf in se priključili akciji Skači s kolebnico, preskoči Covid! O tem, zakaj je vadba v zaprtih prostorih bolj problematična, kot tista na prostem, je spregovorila Dr. Zarja Muršič, televizijski komentator in profesor športne vzgoje Peter Kavčič pa je podal tudi praktičen primer družinske vadbe.