Kam poklicati ob psihičnih stiskah, zdravstvenih težavah, nasilju v družini, mislih na samomor?

Položaj z vse bolj restriktivnimi ukrepi, negotovost, napovedi o vse večjem številu obolelih, nelagodje, strah in vse večjo osamljenost tistih, ki izolacijo preživljajo povsem sami, odslej pomagajo lajšati strokovnjaki na več kot 40 posebnih klicnih številkah , ki so jih za čas epidemije koronavirusa uvedli  zdravstveni domovi po Sloveniji. Prvi ponujamo popoln seznam kontaktov in dodajamo še nekaj telefonskih številk za pomoč v stiki drugih zdravstvenih ustanov ali nevladnih organizacij.

SEZNAM TELEFONSKIH ŠTEVILK ZA PONUJANJE PSIHOLOŠKE PODPORE V ZDRAVSTVENIH DOMOVIH V EPIDEMIOLOŠKIH RAZMERAH S KORONAVIRUSOM

Telefonske številke zdravstvenih domov na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje redno ažurirajo, urejajo spremembe pri delovnih časih in dodajajo nove telefonske številke, kamor lahko pokličete.

VSI PRISPEVKI NA TEMO DUŠEVNEGA ZDRAVJA V ČASU EPIDEMIJE 

ČvekiFON ZA STAREJŠE

Simbioza in društvo Humanitarček sta vzpostavila tudi posebno linijo ČvekiFON, ki starejšim omogoča pogovor s svojimi sovrstniki.

☎️ ČvekiFON ☎️

➡️ telefonska številka: 080 38 07
➡️ kličete lahko vsak dan med 8.00 in 20.00, tudi med konci tedna
➡️ klici so brezplačni
➡️ kličete lahko enkrat, večkrat ali nikoli, omejitev ni
➡️ dodatne informacije so na voljo na spletni strani www.cvekifon.com

NUJNE ZOBOZDRAVSTVENE STORITVE

Nujne zobozdravstvene ambulante delujejo v osmih zdravstvenih domovih v Sloveniji.
Pacienti se za zobozdravstveno obravnavo obvezno predhodno najavijo v:

• Zdravstvenem domu Ljubljana od ponedeljka do petka pacienti pokličejo svojega osebnega zobozdravnika ali triažnega zobozdravnika v enoti, iz katere prihajajo, ali triažnega zobozdravnika v najbližjem zdravstvenem domu (če njihov izbrani zobozdravnik ne dela ali ga sploh nimajo izbranega); v soboto, nedeljo in ob praznikih pa pokličejo triažnega zobozdravnika na telefonsko številko (01) 30 09 668,
• Zdravstvenem domu Novo mesto na telefonsko številko (07) 39 16 871,
• Zdravstvenem domu Koper na telefonsko številko (05) 6647 399,
• Zdravstvenem domu Kranj na telefonsko številko (04) 20 824 18,
• Zdravstvenem domu Maribor na telefonsko številko (02) 23 566 33,
• Zdravstvenem domu Celje na telefonsko številko (03) 57 78 057,
• Zdravstvenem domu Murska Sobota na telefonsko številko (02) 5341 316 in
• Zobozdravstvenem domu Nova Gorica za paciente z okužbo na številko (05) 33 555 17 in za zdrave paciente na (05) 33 555 34.

Natančne informacije o ordinacijskem času nujne zobozdravstvene ambulante so pacientom na voljo na spletni strani zdravstvenih domov.

DRUGE TELEFONSKE ŠTEVILKE ZA INFORMIRANJE IN POMOČ:

• 112 – Center za obveščanje (za takojšnjo nujno pomoč)
• 080 14 04 – Klicni center za informacije o koronavirusu
• 080 29 00 – brezplačna številka Onkološkega inštituta do petka od 8.30 do 15.00 za informacije glede delovanja Onkološkega inštituta v času izrednih razmer
• 01 522 93 93 – svetovanje nosečnicam in ženskam z ginekološkimi težavami (Ginekološka klinika UKC Ljubljana, telefonska številka je dosegljiva 24 ur na dan)
• Sočutni telefon društva Hospic

Najnovejši podatki, informacije, nasveti, priporočila in odgovori na pogosta vprašanja: https://www.gov.si/teme/koronavirus

ZAUPNI TELEFONI IN KONTAKTI

• 116 123 – Zaupni telefon Samarijan (brezplačno)
• 116 111 – TOM – telefon za otroke in mladostnike, dosegljiv vsak dan med 12.00 in 20.00 (klici so brezplačni, otroci in mladostniki pa lahko pišejo tudi na tom@zpms.si ali se oglasijo v njihovi spletni klepetalnici)
  Pomoč za mlade je na voljo tudi na spletni strani To sem jaz.

• 01 520 99 00 – klic v duševni stiski (vsak dan med 19.00 in 7.00)
• 031 233 211 – Ženska svetovalnica – krizni center (24 ur na dan)
• 080 11 55 – SOS telefon za žrtve nasilja (vsak dan med 12. in 18. uro, svetovanje pa ponujajo tudi po elektronski pošti na naslovu drustvo-sos@drustvo-sos.si)

V primeru ogroženosti pokličite na interventno številko policije: 113.
Na spletni strani policije so navedene informacije o postopku na policiji v primerih nasilja v družini: https://www.policija.si/svetujemo-ozavescamo/oosebna-varnost/nasilje-v-druzini

• 031 699 333 – psihosocialna in psihološka pomoč za ženske in otroke, žrtve nasilja in žrtve spolnih zlorab (vsak delovnik med 9.00 in 15.00)

Društvo za nenasilno komunikacijo je do konca izrednih razmer na telefonski številki 031 770 120 dosegljivo 24 ur na dan, vse dni v tednu!

Preostale telefonske številke Društva za nenasilno komunikacijo, kjer so dosegljivi vsak dan med 8.00 in 20.00:

• Ljubljana: 01 43 44 822 
• Koper: 05 63 93 170 in 031 546 098
• elektronska pošta: info@drustvo-dnk.si in dnk.koper@siol.net 

Psihološko svetovanja po telefonu nudi tudi Center za psihološko svetovanje Posvet. Za pogovor so na voljo vsak delovni dan med 8. in 20. uro na telefonski številki 031 704 707.