Petek
10:00

Minute za rekreacijo

"Narava in gibanje očistita glavo, sprostita misli in napolnita srce," pravi Uršula Majcen, avtorica oddaje.

Ustrezna količina energije

Ne živimo zato, da jemo ampak jemo zato da živimo, seveda je pomembna tudi kakovost življenja, tudi v času pred, med in po vadbi

Maraton naj bo praznovanje zdravega življenja

Več pritiska, ko si bomo zadali, večja je verjetnost, da se bo izčrpalo naše telo

Najdite pravo vadbo zase!

Kako razbiti monotonijo na delovnem mestu in z aktivnim odmorom popestriti svoj delavnik?

Minute za rekreacijo

V minutah za rekreacijo bo z vami Uršula Majcen.

Minute za rekreacijo

Konec tedna so v ospredju silvestrski teki, vedno zanimivo je tudi tradicionalno prednovoletno kolesarjenje z Markom Balohom, tokrat že šestič zapored, adrenalinski pa novoletni skok […]

FOTO: Ko ceste zasedejo tekaški copati

15,243 tekačev se je odpravilo na ljubljanske ulice, zmagovalci pričakovano kenijski dolgoprogaši

Spomin na Ureka in borilne veščine kot oblika rekreacije

Zdrav način življenja skozi borilne veščine

Drevo je super, tajski boks tudi

Otroke preveč ščitimo, v tem je glavna težava. Ne dovolimo jim na drevo, namesto njih izbiramo športne dejavnosti in pozabljamo tudi na marsikatero koristno. Staršem […]

Delo krepi organe

Telesno dejavnost lahko opredelimo kot opravljanje mišičnega dela, količina energije, ki jo potrebujejo mišice za opravljanje dela, pa je odvisna od trajanja in intenzivnosti obremenitve. […]

Bodimo del olimpijskega gibanja

Pridruži se projektu