Telovadba z upokojenci: pozdrav soncu in zahvala vesolju

Penzionisti se vsako jutro raztezajo in odganjajo negativno energijo, po vadbi pa gredo na kavo

foto: Ljuba Laharner

Upokojenci, oziroma kot si pravijo sami, penzionisti, vsako jutro telovadijo v bližnjem ljubljanskem parku. “Tudi v ekstremnih razmerah, ko je -10 stopinj, naliv ali grmenje,” pravi skoraj sedemdesetletni Mirko.

Vaditeljica Marinka: “Zjutraj izmenjamo mnenja in poklepetamo o težavah, čeprav se temu izogibamo. Ampak včasih je treba. Pozitivnih vidikov druženja ob telovadbi je veliko!”

Upokojenci med vadbo zajemajo energijo sonca in vesolja. Ko sem jih tako večkrat srečala, sem se jim pridružila. Še zdaleč nisem bila najbolj gibčna ali spretna. Tudi to se sčasoma spremeni, pravi Danica: “V začetku ne moreš stati na eni nogi, potem pa z veseljem. To je velik napredek!”